Molibdeno y sus beneficios

Es imprescindible en la síntesis de nitrógeno de las proteínas, y en la conversión de las purinas en aminoácidos, así cómo para varias enzimas, cómo las que actúan en el metabolismo de las xantinas, que si no se metabolizan son tóxicas para el organismo. Interviene en el metabolismo óseo. Se encuentra en el hígado y […]

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Magnesio en nuestro cuerpo

El magnesio se encuentra en casi todas las comidas de la dieta diaria, como la mayoría de los elementos: carnes, vegetales, frutas, nueces, aguacates, bananas, legumbre y alimentos integrales. Cuando en la dieta hay niveles altos de flúor, cinc, calcio y vitamina D, la absorción del magnesio se reduce; también sucede con la ingesta excesiva […]

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