Magnesio en nuestro cuerpo

El magnesio se encuentra en casi todas las comidas de la dieta diaria, como la mayoría de los elementos: carnes, vegetales, frutas, nueces, aguacates, bananas, legumbre y alimentos integrales.

Cuando en la dieta hay niveles altos de flúor, cinc, calcio y vitamina D, la absorción del magnesio se reduce; también sucede con la ingesta excesiva de aceites de pescado y proteínas.

La presencia de magnesio en el agua de mar es de 8 a 10 veces superior a cualquier tratamiento de síntesis, así como su incidencia sobre el sistema nervioso central. Cuadros realizados en grupos de hasta 14 enfermos durante 21 días de tratamiento, ingiriendo de 250 a 500 cc de agua de mar al día, lo comprobaron manifiestamente.

Una vez más, la ingesta racional de agua de mar hipertónica soluciones eternos problemas de la dosis y la biodisponibilidad.

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